Har du også bøvlet med ømme og kolde tæer på ski? Her giver vi dig nogle anbefalinger til hvordan skistøvler skal sidde, og hvordan du undgår at spænde dine støvler forkert (Se også videoen længere nede).
Når man lejer ski og skistøvler, skal de sidde ordenligt. Her er teknikken til, at skistøvlen ikke ødelægger skiferien:
- Sørg først for at der ikke er noget der generer, som diverse stof-folder. Dvs. skisokker skal sidde indenunder dine lange skiunderbukser – hvis du har sådan nogen? Har du mulighed for kun at have sokker på, på skinnebenene, så er dette optimalt. Man kan få lange underbukser der kun er 3/4 lange – dette anbefaler vi. Husk at hive op i sokkerne, så der ikke er nogen folder der kan give brandsår.
- Skibukser skal udover skistøvlen til sidst, når støvlerne er spændt.
Sådan spænder du dine skistøvler stramt og ordenligt:
- Træd ned i skistøvlen og rejs dig op, så tæerne støder på fronten.
- Du skal gerne have plads til to fingre bag ved foden.
- Gå ned i knæ, og sørg for at din hæl bliver trukket helt tilbage i støvlen så du har plads til at vrikke med tæerne. Sæt dig evt ned og bank støvlen ned i jorden med hælen.
- Spænd dine skistøvler:
- De nederste skal spændes så de lige sidder tæt til foden – ikke stramt, da du stadig skal kunne bevæge dine tæer. Jo strammere du spænder, jo mindre blod får du tilført. Men det kommer selvfølgelig an på din kørestil. Men det vurderer du selv når du er i sneen.
- De øverste skal spændes ind til skinnebenet, men her er det en smagssag hvor meget du vil stramme dem.
- Hælen må ikke kunne bevæge sig.
- Husk du altid kan justerer i løbet af dagen.
- Og har du lejestøvler, så kan du altid gå ned og få dem byttet, hvis de ikke passer ordentligt. Det er vigtigt at få gjort! Støvler der passer ordentligt, er essentielt for en god skiferie.
Vi har lavet en lille video til jer herunder, som viser jer hvordan du spænder støvlerne, så du nemt kan finde metoden til at få dine skistøvler til at sidde rigtigt.
Rigtig god tur på ski!
