Thinggaard Skirejser

Skiferier i særklasse

  • Destinationer
    • Frankrig
      • Tignes
      • Val Thorens
    • Italien
      • Livigno
    • Norge
      • Beitostølen
      • Geilo
      • Hemsedal
      • Trysil
    • Sverige
      • Idre Fjäll
      • Sälen
    • Østrig
      • Bad Gastein
      • Bad Kleinkierchheim
      • Kitzbühel
      • Saalbach
      • St. Anton
      • Wagrain
      • Westendorf
      • Zell am See
  • Rejsetyper
    • Familieskiferie
    • Firma skirejser
    • Skiferie til Grupper
    • Mini skiferie
    • Rundrejser
      • Nordkap – Lofoten
    • Skiferie med børn
    • Sommer i Østrig
      • Westendorf – Sommer
      • Saalbach – Sommer
    • Cykelrejser
      • Landevej Malaga / Granada
      • MTB – Saalbach
  • Din skiferie
    • Afrejse
      • Jul
      • Nytår
      • Uge 7
      • Påske
    • Overnatning
      • Thinggaards egne hoteller
      • Hotel
      • Hytte
      • Lejlighed
    • Skileje
    • Skiskole
    • Transport
      • Kør-selv
        • Afstande og køretider
      • Bus
        • Køreplan til Østrig
        • Køreplan til Norge
        • Køreplan til Frankrig
        • Køreplan til Italien
      • Fly
      • Tog
  • Afbudsrejser
  • Tilbud
  • Kontakt og information
    • Ledige Stillinger
    • Afbestillingsforsikring
    • Cookiepolitik
    • FAQ
    • Hjælp til bestilling
    • Kontakt os
    • Persondata- og privatlivspolitik
    • Rejsebetingelser
    • Thinggaards historie
    • Værd at vide
  • Blog
    • Billige Skirejser

Ring til os på 70 10 00 10

18. september 2018

Træning til skiferien

Bliv klar til skiferien

Hvis det er muligt, skal man allerede gå i gang med træning til skiferien senest tre måneder før afrejse. Men fortvivl ikke, hvis det allerede er for sent.

Det vigtigste er, at komme i gang og bedre sent end aldrig. Skiløb og snowboarding er forbundet med hård fysisk anstrengelse, der hører under en overordnet sportsgren.

Derfor skal man gerne finde løbeskoene frem, hjemmetræne eller melde sig ind i et fitnesscenter. Er man allerede dækket ind her, så ingen alarm. Men man skal begynde at forbedre sin krop på de fysiske strabadser, en skirejse udsætter kroppen for.

Det er ikke svært at finde massevis af gode trænings programmer, videoer og kloge ord. Det sværeste er at tage beslutningen om at komme igang!

Og ja, vi ved godt at det lyder lettere sagt end gjort – og ja det er hårdt og du får sved på panden…

Husk på at selv den mindste træning er klart bedre end ingen træning.

Så tag du bare trappen næste gang 😉

Skitræning er vigtigt – men hvorfor? 

✔ Risikoen for skader reduceres, især for muskler, sener og led.

✔ Fysisk overskud giver kroppen større ydevene og mere tid på pisten

✔ Med større ydeevne følger øget motivation

✔ Øget motivation giver dig mulighed for at blive en bedre skiløbere og snowboarder

 

KOM I SKIFORM MED CROSSFIT COPENHAGEN 

Fokusområder ved skitræning: Styrktræning – Koordination og balance – Udholdenhed 

Vi har fået hjælp af Crossfit Copenhagen.

Super lette og meget effektive øvelser.

https://thinggaard.dk/wp-content/uploads/10560699_724460824317542_795557224_n-1.mp4

 

Rigtig god træning 🙂

Egne Hoteller

  • Pension Eder
  • Sportpension Therese
  • Pension Klausnerhof
  • Hotel Grafenwirt
  • Apartment Reiterhaus
  • Pension Reiterhaus
  • Pension Luise
  • Chalet Haus Elfie
  • Hotel Bärenbachhof
  • Hotel Herzblut
  • Hotel Alpenhof

Populære Rejsemål

  • Skiferie til St. Anton
  • Skiferie til Wagrain
  • Skiferie til Val Thorens
  • Skiferie til Saalbach
  • Skiferie til Westendorf
  • Skiferie til Bad Gastein
  • Skiferie til Geilo
  • Skiferie til Kitzbühel

Søsterselskaber

  • UCPA Danmark
  • Small Austrian Hotels
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Kontakt os

  • Kontakt os
  • Thinggaards Nyhedsbrev
  • Facebook
  • Ledige stillinger hos Thinggaard

(C) 2015 Thinggaard Rejser